ダイエット

ダイエット頑張っています。

もうすぐ、-10キロになりそうです。

最近よくルイボスティーを飲んでいます。

なので、トイレがとても近くなりました。

私は、水分がなかなか普段から飲めず、

ダイエットしてから、特に最近よく飲むようにしています。

そのおかげなのか、食べ過ぎてしまった次の日、

体重はかっても増えていません。

本当は水を1日2リットル飲めるといいのですが

私は、お茶やルイボスティーやコーヒーもいれて

2リットル飲めればと思っています。

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