ダイエット

こんばんは。

連休が終わり今日は家の掃除を。お腹がすいて餃子が食べたくなったので

歩いて、材料を買いにスーパーへ

20分以上は歩きたいので遠回りをしていきました。

今までは、車でスーパーでしたが

ダイエットを始めてからは歩いて運動しながら。

少しずつの積み重ねが大事だと思っているので。

リバウンドをしないように。

 

帰宅してから、餃子を作り食べました。

餃子が大好物。たくさん食べました。

今日は、半身浴で汗をかいてストレッチして寝ます。

今日も1日お疲れ様でした。

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