ダイエット

今日は、子どもの習い事がお休みでした。

ゴールデンウイーク最終日ですがようやくお休みな感じです。

今日は朝ゆっくりできて幸せ。

朝はしっかりごはんを食べて、少しおやつ食べて、夕方サラダと煮物を

私は食べました。今日は運動してないので少なめです。

半身浴をして汗はかきました。

子どもがお休みだと、どうしても油断して食べてしまうので

連休は心配でしたが、子どもの習い事のおかげで

ダラダラ過ごすこともなく、体重管理ができました。

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