ダイエット

最近は週二回のジョギングをしています。

頑張ってダイエットしていた時期と比べると

適度な感じになっています。

お腹すいたときは、しっかり食べるし、

我慢はしていません。

160センチで今は47~48キロをキープしています。

あと、2キロ頑張って痩せたいので、食事に気を付けていかないとです。

あとは、苦手な筋トレをやって引き締めたいです。

 

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